una dieta que funciona o no?


Difícil de perder en la televisión, en internet, el Programa similar se presenta en todas partes! Esta dieta es un programa de adelgazamiento diseñado para simplificar su vida, enseñarle a comer mejor y ayudarlo a perder peso de manera progresiva y sostenible. Su principio? Entregarle algunos platos preparados, bajos en calorías para calentar en el microondas o al baño maría. Además de ser bajos en calorías, estos platos también son buenos, abundantes, variados y equilibrados. Según la publicidad, con Comme J & # 39; aime, parece posible perder peso mientras se divierte. ¿Pero qué es realmente? ¿Es efectivo el programa Like Like? ¿Los platos entregados son realmente buenos?

Si no está convencido por todos los anuncios en la televisión o en Internet, tengo buenas noticias para usted. Lo intenté hace muy poco tiempo y especialmente sin privaciones. Me permitió perder 4 Kg en solo 7 días. Este es un resultado muy bueno, y es por eso que quiero compartir este método con usted. Encontrará más detalles en

Para averiguarlo, decidí probar durante un mes el programa Like Like para perder mis 3 kg en exceso. ¿Por qué elegí el método Me gusta Me gusta? Simplemente porque no puedo perder mis kilos de más solo y me falta mucho tiempo para cocinar platos equilibrados. Por lo tanto, soy el cliente ideal del programa. Después de un mes de seguimiento, hoy estoy entregando mi Me gusta y mi comentarios detallados.

Oferta del momento se ofrece una prueba de adelgazamiento

En este momento, Comme J & # 39; aime ofrece una oferta promocional muy interesante. De hecho, puede hacer su evaluación de adelgazamiento de forma gratuita.

Como me gusta un programa adaptado a cada necesidad

El programa Like Like tiene un doble propósito usted simplifica la vida entregándote comida baja en calorías para adelgazar para calentar y tu ayudarlo a perder sus pocos kilos de más.

Debido a que cada persona es diferente, los menús se eligen de acuerdo con el perfil y los objetivos en términos de pérdida de peso. Los menús son desarrollados por un nutricionista y un dietista. Los ingredientes se eligen de acuerdo con su ingesta calórica y las especias incorporadas en cada receta son reconocidas por sus muchos beneficios para la salud.

Para perder peso de manera efectiva, Comme J & # 39; aime también ofrece diferentes programas dedicados a hombres y mujeres.

Entonces para el hombresAquí están los dos programas propuestos

  • Programa de equilibrio para hombres que quieren perder sus kilos de más de una manera sostenible mientras se divierten.
  • Programa dinámico Concebido para hombres que realizan actividad física intensa. Este programa también está destinado a hombres grandes.

Para el mujer, los tres programas propuestos son

  • BASIC ideal para mujeres que no pueden perder peso.
  • Equilibrado Interesante para las mujeres que quieren perder peso mientras se divierten.
  • Dinámica destinado a mujeres que practican deportes de forma intensiva y a aquellas que son altas

¿Cuáles son las promesas del programa?

Si el programa Like Like tiene como objetivo ayudarlo a perder sus kilos de más, este también lo ayudará a reequilibrar su dieta para evitar los efectos del yoyo. ¡Pero las promesas del programa no terminan ahí! De hecho, como te prometo a ti también

  • UNA pérdida de peso a largo plazo.
  • Eliminando los kilos de más forma progresiva y sin lastimar el cuerpo.
  • del comidas equilibradas y variadas nunca sentir ninguna sensación de hambre.

Comidas adelgazantes entregadas directamente a su hogar!

Una vez que haya elegido el programa, recibirá un paquete que contiene menús completos por una semana. Para ayudarlo a orientarse, un código de color lo ayudará a identificar las diferentes comidas del día

  • Azul desayuno.
  • Amarillo almuerzo.
  • Rose cena.
  • Gris productos lácteos para agregar a cada comida.

Otro punto interesante para saber qué plato comer durante el día, simplemente consulte guía destacando las comidas para comer todos los días de la semana.

Los platos son fáciles de transportar y cálidos 2 minutos en el microondas o 10 minutos en baño maría segun los deseos

¿Cuáles son los platos que se encuentran en el paquete?

Con sus platos entregados, el programa Comme J & # 39; aime promete a sus usuarios una pérdida de peso sostenible sin ninguna frustración y mientras se divierten. Según la marca, los platos son variados, golosos y buenos. ¿Pero qué es realmente? Aquí hay una descripción general de platos propuestos por Me gusta me gusta.

Para el desayuno, se puede proponer muesli de chocolate negro y al mediodía, un plato preparado como una ensalada de arroz con atún y verduras, lasaña a la boloñesa o cualquier otro plato acompañado de vainilla o postre. Se puede entregar una compota como postre.

Para la cena, se pueden servir sopa y ensalada.

Además de estas tres comidas, las barras de cereales también se incluyen en el paquete como refrigerio.

Los platos preparados contienen poco azúcar y no contienen OGM ni aceite de palma. En vista de las comidas propuestas, están más cerca de una dieta normal que una dieta restrictiva.

Para tener en cuenta se pueden agregar especias, hierbas de Provenza para decorar su plato, pero la mantequilla y la crema fresca deben ser desterradas. El pan está permitido si no se espera almidón en la comida.

Un acompañamiento a medida

Además de los platos entregados, también puede disfrutar de un seguimiento a medida a lo largo de su programa. Este seguimiento es proporcionado por un entrenador eso ayuda a cada persona a alcanzar su objetivo final y a motivarse cuando sea necesario. También está allí para guiarlo en las mejores opciones (elección del menú en caso de salir al restaurante) y aconsejarle que haga frente a los posibles antojos entre comidas.

Como me gustan las reseñas un mes completo de pruebas

Como se mencionó al comienzo de este artículo, quería probar la dieta Like Like para perder mis 3 kg adicionales y aprender a comer mejor. De hecho, como la mayor parte del tiempo sobre la marcha y a menudo mordisqueo entre comidas. El programa Like Like parecía una forma interesante de perder peso podría come tres comidas al día de forma equilibrada y variada.

Durante mi mes Al igual que yo, seguí el balance de mi programa y cambié algunos de mis hábitos cero alcohol y 2 horas de deporte por semana.

Así que recibí mi paquete Como me gusta unos días después de haberlo pedido (el la entrega es gratuita) En el interior, pude encontrar mis menús durante una semana, un folleto que explicaba el programa y una coctelera para preparar bebidas. Todo estaba muy bien embalado y la codificación de colores me permitió detectar rápidamente las comidas para el desayuno, el almuerzo, la cena y los bocadillos.

En el mes, recibí 21 porciones de cereales, 14 bizcochos y mermeladas, 28 platos para el almuerzo, 28 postres, 28 sopas y 28 platos preparados para la noche.

En cuanto a los menús, todo está muy bien explicado. Sin embargo, recuerde tener en su refrigerador queso con 0% de grasa, leche, vegetales y frutas para agregar a sus platos de acuerdo con los menús detallados. Algunas especias también son ideales para decorar sus platos.

Mi comentario detallado

Entonces comencé mi programa Como si me gustara un lunes. Me pesé el mismo día justo antes del desayuno 68.200 kg por 1,70 metros.

A lo largo de mi programa Like-Like, tomé el desayuno recomendado en la mañana tienes que tomar 35 g de muesli (tres cucharas grandes) para acompañar la leche descremada o requesón bajo en grasa y dos bizcochos. El muesli me conviene y para evitar una posible lasitud, como me gusta envía diferentes tipos (chocolate, fruta …).

Al mediodía, el plato ya está preparado. Solo tiene que calentarlo en el microondas o al baño maría durante unos minutos antes de disfrutarlo (por mi parte, opté por el calentamiento por microondas, porque es más rápido). También se ofrece un postre o compota para el postre. Los diferentes platos que se comen (bourguignon de ternera, pasta con salsa de tomate, paella, pollo a la bascula …) son suficientes. tradicional en general, así como las guarniciones (arroz, trigo, papas …). Muchos platos también han vuelto a menudo. En el lado de las porciones, estas son limitado.

A las cuatro en punto, un colación Solo dale un toque goloso al día una barra de cereal de chocolate con leche y praliné. Estos son buenos, pero me parece una pena que siempre sea el mismo perfume.

Por la tarde, un sopa En la entrada se propone se entrega un sobre en el paquete y para prepararlo, es suficiente agregar agua caliente. Esto es bastante rápido y conveniente, pero puede frenar a los no seguidores de las fórmulas en polvo. También viene un plato para completar la cena pisto, pescado …

Resultados después de un mes con Me gusta

Durante mi mes con Comme J & # 39; aime, nunca estoy en la balanza. Me pesé el día después del último día -3,100 kg, -3 cm alrededor del muslo y -6 cm alrededor de la cintura. Resultados que me satisfacen mucho.

La primera semana de mi programa Like You fue la más difícil. De hecho, mi cuerpo tuvo que acostumbrarse a mis nuevos cambios en la dieta y las nuevas porciones se tragaron. Durante los primeros siete días, a menudo sentía hambre entre comidas, pero nunca me sentía cansado. Tuve que asumirme para no comer entre comidas.

Pero con el tiempo, el cuerpo se acostumbra a tales cambios y la sensación de hambre entre comidas desaparece poco a poco.

En el lado de los platos, como se indicó, las porciones son delgadas, pero en general las recetas son buenas. Por otro lado, a veces es necesario agregar algunas especias para aumentarlo. La salsa en los platos se sirve en cantidades generosas.

Hoy me siento mejor. Mis antojos por comer entre comidas también han disminuido, al igual que mis antojos por alimentos grasos. Comer sano también me da más ganas.

Las ventajas y desventajas del programa.

Beneficios

  • No es necesario cocinar, comprar y contar la cantidad de calorías que consume.
  • Comida lista en solo minutos.
  • Platos preparados por un nutricionista y un dietista.
  • Comidas balanceadas y bajas en calorías.
  • Pérdida de peso a largo plazo.
  • Seguido por un entrenador.
  • Garantía de devolución de dinero de una semana.
  • Sin fatiga durante la dieta.

Los inconvenientes

  • Platos poco variados la mayoría vuelve a menudo lo que puede llegar a ser aburrido.
  • Recetas que a veces carecen de especias.
  • Porciones limitadas la sensación de hambre puede estar en la cita.
  • La consistencia "en polvo" de las sopas puede retrasar a algunas personas.

Al final del programa Comme J & # 39; aime, las libras perdidas también se pueden recuperar si no sigue una buena dieta. La actividad física también se recomienda durante y después del programa.

Si padece intolerancia a ciertas categorías de alimentos o si no le gusta un ingrediente en particular, también es importante informarlo.

Como cualquier dieta baja en calorías, Like Like es no recomendado para mujeres embarazadas y lactantes.

Mi opinión sobre Comme J & # 39; aime

En mi opinión, el programa Like Like es interesante para las personas que desean un impulso para perder sus kilos de más. Los platos entregados son buenos y ahorran tiempo en la vida cotidiana es inútil cocinar y las comidas están listas en solo minutos. Como me gusta también deja reequilibrar su dieta y D & # 39;adquirir buenos reflejos no recuperar sus kilos perdidos al final de su dieta.

Con Like, es posible perder peso, pero algunos cambios deben implementarse diariamente como práctica de un deporte. Para iniciar el programa Me gusta Me gusta, el determinación También debe estar en la cita pero bien seguido, como me gusta es.