9 diferencias entre el amor verdadero y la dependencia emocional


A veces puede ser difícil darse cuenta, pero hay una diferencia entre estar enamorado y depender emocionalmente de alguien. Muchas personas se refieren a su pareja como su otra mitad. Eso suena romántico, pero saber cómo funcionar solo es importante. Antes de que puedas tener una relación seria que dure, debes estar seguro de quién eres y qué quieres de la vida. Una relación basada en la codependencia en lugar del amor no durará.

Aquí hay 9 diferencias importantes entre el amor y la dependencia emocional:

1. ¿Te enfocas en dar u obtener?

El verdadero amor se trata de dar, no de recibir. Se trata de alegrar a la persona que amas. Si está más preocupado por lo que está obteniendo de una relación que por lo que está dando, es una señal de que su relación se basa en la dependencia emocional más que en el amor.

2. ¿Responsabilizas a tu pareja por tu bienestar?

¿Ha puesto la responsabilidad de su salud, felicidad y seguridad sobre los hombros de su pareja en lugar de los suyos? Este es un verdadero signo de dependencia. Si no sabes cómo vivir o hacerte feliz sin esta persona, en ellos.

3. ¿Estás atrapado en una tierra de fantasía?

¿Has creado el Príncipe Azul perfecto en tu cabeza? Si el rol que ha creado de la pareja perfecta es simplemente un rol, entonces no está en una relación con una persona real. Estás en una relación con una versión de fantasía de esa persona. Esto no es amor

4. ¿Estás mirando o estás viendo?

¿Estás aguantando a tu pareja? ¿O aceptas quiénes son, defectos y todo? Sé honesto sobre lo que ves cuando miras a tu pareja. ¿Ves una imagen idealizada de quién quieres que sean? ¿O ves su verdadero ser y los amas por quienes son?

5. ¿Tiene una lista de expectativas para su pareja?

¿Tiene una lista mental o física de expectativas que su pareja debe cumplir para que se sienta satisfecho con la relación? Es bueno tener estándares, pero mantener a su pareja para que se sienta amado, seguro o satisfecho es una señal de dependencia emocional.

6. ¿Te estás enfocando en el interior o en el exterior?

La atracción es importante en una relación. Pero basar una relación en lo que ves en el exterior no es una base sólida. El amor es considerar cómo te hace sentir tu pareja, en lugar de cómo se ve él o ella. Si lo que más le importa es la apariencia, puede centrarse más en la dependencia que en el amor.

7. ¿Te sientes vacío o ansioso sin tu pareja?

Si te sientes vacío, demasiado ansioso o temeroso cuando tu pareja no está cerca, lo más probable es que seas demasiado dependiente de ellos. Está bien extrañar a tu pareja cuando los dos están separados. Pero el tiempo a solas es importante para su propia salud mental y emocional. No saber cómo estar solo es una señal de que eres emocionalmente dependiente de tu pareja.

8. ¿Te das cuenta de la diferencia entre querer y necesitar?

Todos queremos ciertas cosas de una relación, pero ¿exageradas? Si no tienes felicidad o paz interior, es posible que estés buscando a alguien más para cumplir con los requisitos para hacerte feliz.

9. ¿Te has encontrado a ti mismo?

Tienes que practicar el amor propio y la autoaceptación antes de poder tener una relación duradera. ¿Quién eres tú? ¿Cuáles son tus pasiones, sueños y metas? ¿Qué es importante para ti? Si no puede responder estas preguntas, puede estar utilizando a su pareja para llenar un vacío en su vida que solo usted puede llenar.

Fuentes: